Script has been disabled on your browser, please enable JS to lớn make this ứng dụng work.
Bạn đang xem: Làm sao để ngừng thích một người
Cảm nắng nóng một ai chính là chuyện không còn sứcbình thường. Tuy nhiên, lâm vào yếu tố hoàn cảnh mà bạn không thể đạt được trái tim củaanh ấy/cô ấy, bạn phải học bí quyết quên đi với sống tiếp. Đọc thêm tại đây.
Có tình yêu với ai đó là điều bình thường.Ai cũng đề xuất trải qua tiến độ này vào đời mình. Khi bạn crush ai đó, chúng ta cảmnhận một cảm xúc dễ chịu. Mỗi khi bạn trông thấy crush đi qua phòng, lòng bạnrạo rực ói nao. Cảm giác hưng phấn này có thể hoá thành nước mắt, tuyệt nhất là khibạn bị fan đó không đồng ý hay fan ấy đang hẹn hò với anh chàng/cô con gái khác.Tuy nhiên, này cũng chẳng nên là tận nuốm đâu; cách các bạn quên crush đi chính là sựlựa lựa chọn của bạn. Ko ai rất có thể đem đến quá nhiều rắc rối mang đến đời chúng ta được.Hãy yêu lấy thiết yếu mình và tập trung vào phần đông gì quan trọng đặc biệt hơn vào cuộc đờicủa bạn. Phần nhiều mọi người trù trừ làm nắm nào nhằm phân biệt các dấu hiệu yêuvới cảm nắng nóng dù hầu như các biểu hiện cảm nắng rất nhiều na ná yêu. Điểm khác biệt duynhất chính là cơn “cảm nắng” tan biến nhanh chóng. Dưới đó là một số phía dẫnđể giúp cho bạn quên crush đi và yên ổn định sống tiếp:
1.Thừa dấn Tình cảnh của Bạn
Bước quan trọng đặc biệt đầu tiên đó đó là thừanhận chúng ta cảm nắng nóng ai đó. Một khi chúng ta thừa nhận như vậy, các bạn mới có thể chấp nhậnchuyện người ấy liệu gồm đang gặp gỡ và hẹn hò với ai không giống hoặc tình cảm của khách hàng thực rachỉ là đối chọi phương. Nếu như bạn đồng ý mọi chuyện trên, hầu hết thứ đã trở nên dễdàng hơn để bạn bắt đầu nhìn nhận vụ việc bớt nặng vật nài hơn. Đây là những bước đầu tiên tiênđể bạn cũng có thể sống tiếp cùng quên crush đi. Thời gian sẽ chữa trị lành hầu hết vết thươnglòng và vì thế bạn nên lạc quan mà nỗ lực sống tiếp.
2.Chấp nhận triệu chứng của Bạn
Một khi bạn thừa nhấn cảm nắng ai đó vàngười ấy không hề thích lại bạn, thì bước tiếp theo sau chính là đồng ý tình trạngcủa bạn. Fan này sẽ không bao giờ nhìn nhận bạn y như cách bạn nhìn nhậnhọ. Đừng tự ái hay khước từ điều đó. Chúng ta rồi sẽ nhận ra rằng thật là xuất sắc khicơn “cảm nắng” của khách hàng chẳng biến hóa tình yêu thực sự. Trải nghiệm đau đớnnày sẽ khiến bạn trở nên cứng rắn hơn khi chúng ta lâm vào cảnh tương tự.
3.Hãy thành thật
Bước đồ vật ba đó là thành thật với bảnthân về cách mà cơn “cảm nắng” tác động tình cảm bạn. Hãy sống thật cùng với chínhmình và tránh giảm mọi sự lấp nhận. Đừng viện bất kỳ cớ gì về lý do tại sao tình cảmbạn dành cho những người ấy chẳng được đáp lại. Có lẽ tình cảm ấy hiện ra vốn là nhưthế. Mặt khác, gồm thể đôi bạn không ưa thích hợp. Hãy tự chiêm nghiệm rước nó với sốngtiếp đi.
4.Nói trực tiếp ra
Bày tỏ đầy đủ chuyện cùng với một người trưởngthành, người mà chúng ta có thể trút niềm đau. Kể cho họ về câu hỏi bạn cảm thấy rasao, và chúng ta đã thích fan đó sinh sống điểm gì, như vậy sẽ giúp đỡ giải toả căng thẳngcho bạn. Xin họ lời khuyên làm sao để ngừng cơn hoa mắt và học phương pháp đương đầu vớimọi chuyện. Điều này sẽ giúp đỡ bạn sinh sống tiếp với quên đi nỗi đau nhất thời. Tuynhiên, chúng ta cần cố gắng và thời gian. Trái tim của bạn rất bền và đẹp bỉ với cuối cùng,nó cũng trở nên lành lặn lại thôi.
5.Đừng có nghiêm trọng hoá vấn đề
Khi bạn bị người ấy không đồng ý hoặc bạn ấykhông đáp lại cảm tình mà bạn dành riêng cho họ, đừng tất cả tự ái. Bạn chẳng làm những gì saivà bạn vẫn luôn là con người như trước đó kia bạn đã từng. Đừng bao gồm buông thả bạn dạng thânvào những cố gắng đáng xấu hổ nhằm mục đích tìm ra phạm tội trong tính cách của bạn. Vấn đềkhông nằm tại vị trí bạn. Hãy nhìn nhận mọi chuyện tích cực và lành mạnh lên và gật đầu đồng ý chúng theocách chúng mong mỏi và sinh sống tiếp. Hơn nữa, chính fan ấy mới là kẻ chịu tổn thất.Hãy nhớ tập trung vào bạn dạng thân bạn. Cơn “cảm nắng” sẽ tan trở thành theo thời gian.
6.Không được cân nhắc về crush của bạn
Khi bạn nhận ra rằng tình cảm các bạn dànhcho crush sẽ không còn được hồi đáp, bạn sẽ nghĩ về người đó nhiều hơn. Nếu như bạnnuông chiều phiên bản thân một trong những suy bốn đó, quá trình chữa lành vết thương lòngcủa các bạn sẽ chậm lại. Vấn đề này khó thực hiện nhưng bất cứ lúc nào bạn suy nghĩ vềcrush, chúng ta phải suy nghĩ sang chuyện khác. Hãy học đem một thói quen bắt đầu hoặc làmnhững gì mình muốn nhất. Đàn đúm cùng bọn chúng bạn; họ để giúp bạn trở buộc phải bận rộnmột thời gian. Hãy khiến bản thân luôn mắc và bạn sẽ nhanh giường quên crushđi.
7.Rời xa với Quên crush đi
Nếu cảm giác buồn rầu vì phải chịu đựngmỗi khi bạn trông thấy crush của mình, hãy bóc xa khỏi bạn ấy. Hãy kiêng mọikhu vực nhưng crush chúng ta hay qua lại; nếu có thể hãy làm cho một chuyến hành trình thật xa. Hãygặp gỡ những người mới và với thời gian, cảm giác buồn rầu này đang qua đi.Rời xa không tồn tại nghĩa các bạn phải vứt đi, nhưng tức là bạn tránh theo dõicrush hoặc người yêu cũ bên trên mạng làng hội. Ám hình ảnh về đều gì họ đang có tác dụng chỉkhiến gần như chuyện tồi tệ hơn cho bạn. Luôn luôn có nguyên nhân vì sao crush lại được gọi làcrush. Anh ấy/cô ấy phải ngủ lặng trong quá khứ. Hãy tránh gần như liên lạc vì điềunày sẽ khiến cho mối quan hệ nam nữ tiếp diễn. Hãy vứt theo dõi người ấy trên phần đông trang mạngxã hội, vị làm thế các bạn sẽ không thèm ý muốn được ám hình ảnh về fan ta. Sống tiếpđi, rộng nữa, chúng ta bị người ta khước từ rồi, chẳng nhẽ cứ liên tục tự làm mình tổnthương cũng chính vì một ai đó? Bạn xứng đáng một tình yêu tuyệt đối hoàn hảo hơn.
8.Hãy tập trung và bạo gan mẽ
Khi người yêu cũ hoặc crush làm các bạn tổnthương, chúng ta nên nỗ lực mạnh mẽ. Vấn đề này thật khó khăn nhưng với một chút giúpđỡ từ bạn bè và phụ vương mẹ, bạn sẽ làm được thôi. Hãy duy trì sự mắc mọi lúc vàđừng để ngẫu nhiên cảm giác bi thương rầu nào xâm lăng tâm chí. Hãy để bố mẹ và chúng ta bètắm chúng ta trong tình yêu cùng sự động viên của họ. Anh em là một cách tốt nhất có thể để làm bạnquên đi người cũ; chúng ta sẽ khiến cho bạn luôn luôn bận rộn. Bị cảm nắng ai kia không phảilà một dấu hiệu cho tình yêu; cũng chính vì vậy, cuối cùng các bạn sẽ bước tiếp với quêncrush đi.
9.Học giải pháp phớt lờ gần như gì gợi lại crush của bạn
Mọi trải nghiệm tồi tệ đều là 1 trong bài họcđược rút ra. Hãy biết đâu là đồ vật về crush lôi cuốn bạn nhất; nó rất có thể là nụ cười,thứ gì đó mà cả hai phần lớn thích, hoặc cái biện pháp mà fan ấy trò chuyện. Một lúc bạnnhận biết được hết chúng, bạn có thể sẽ biết kiểu người sẽ lôi cuốn bạn. Đừng cóvội vàng xả thân một cuộc tình mới trước khi bạn chữa lành lốt thương lòng. Hãycứ nhàn hạ và review vấn đề. Học cách vượt qua crush để tránh phát triển thành nạnnhân lần nữa.
10.Trở nên mạnhmẽ; Đây là một trong những Giai đoạn đề xuất Vượt qua
Bị người bạn crush khước từ là một trảinghiệm đớn đau. Đừng có buông thả bản thân vào sự tự cắm rứt; cầm vìlàm thế, hãy nỗ lực vượt qua nỗi nhức ấy đi. Điều hoàn hảo nhất đó là đâykhông nên là một cảm giác vĩnh viễn; do thế, các bạn sẽ vượt qua nó và sống tiếp.Tất cả hầu hết gì bạn cần là một trong những chút kỷ luật, sự hỗ trợ, cùng sức mạnh. Hãy họccách trở nên trẻ khỏe và quên crush đi.
11. Học cáchtránh giận dữ
Bị từ chối rất có thể dẫn cho giận dữ. Đừngđể giận quá mất khôn. Hãy học cách kiểm soát xúc cảm của mình. Trở đề xuất giân dữvới crush hay người cũ vày họ lắc đầu bạn hoặc vì thực sự là họ không đáp lạitình cảm của các bạn sẽ khiến quá trình chữa lành con tim chậm lại. Hãy bao gồm tráchnhiệm với trở nên khỏe khoắn mẽ. Hãy xoa dịu những suy xét bởi chúng ta không thể điều khiểnngười ta phù hợp bạn. Cuối cùng, bạn sẽ học cách làm thế nào để giữ bình tĩnh và bạnsẽ quên được crush.
12. Dành một ít thờigian cho bản thân.
Mọi nỗi đau niềm tin đều buộc phải thời gianđể trị lành. Bởi vì vậy, chớ vội vã lao mình vào trong 1 mối tình khác. Hãy họccách yêu lại bản thân, các bạn sẽ quên được crush và rũ vứt những cảm hứng tiêu cực.Một khi chúng ta học được cách làm sao để quên được crush, chúng ta cũng có thể tiến tới một mốiquan hệ khác. Crush hoàn toàn có thể làm bạn hòn đảo điên và bạn sẽ thấy mình làm gần như chuyệnđiên rồ cùng bảo sẽ là hiện thân cho tình yêu. Mọi người có những khả năng chữalành vệt thương lòng không giống nhau; bạn cũng có thể không khi nào biết vệt thương lòng củamình mất bao lâu nhằm lành lại. Chính vì vậy, chớ có hối thúc quy trình chữalành trái tim. Hãy suy nghĩ về gần như gìđã xảy ra, tự nhận xét lại bản thân cùng cách các bạn xử lý chính mình thôngqua vượt trình. Hãy học tập cách nhận ra đâu là tín hiệu cảm nắng nhằm tránh lặp lạisai lầm tương tự một lần nữa.
13. Đừng nuôi hyvọng
Khi các bạn bị bạn ấy tự chối, chúng ta khôngcần phải suy xét lạc quan liêu về bạn đó. Fan ấy sẽ chẳng biến hóa vì bạn, dođó, hãy cách tiếp và quên đi rất nhiều gì bạn cảm thấy. Nuôi dưỡng mong muốn hão huyềnsẽ khiến bạn cảm xúc tồi tệ và buồn bã. Hãy tập trung vào bạn dạng thân và yêu lấybản thân những hơn. Một ngày như thế nào đó các bạn sẽ gặp được một tình nhân bạn bởi vì chínhbạn. Đừng tấn công mất mong muốn vào cuộc sống thường ngày này. Cảm nắng và nóng ai đó là 1 trải nghiệmđáng học hỏi. Hãy học biện pháp buông tay với sống tiếp.
14. Vươn lên là crushthành bạn
Ý tưởng này nghe có vẻ điên rồ, nhưngnó rất có thể thực hiện. Nguyên nhân bởi vì sao bọn họ đâm đầu crush ai đóchính là bí quyết mà anh ấy/cô ấy lộ diện thật túng bấn ẩn. Họ sẽ đậy đầy trung tâm tríbằng những xem xét mang hình bóng fan ta ra sao. Bí quyết duy nhất nhằm thoả mãncơn khát này chính là học ngăn cách thành đồng bọn nhất của họ, gồm thể, ta bắt đầu họcđược phần đông hành vi xấu xa của họ. Nếu khách hàng vẫn cảm giác tình cảm dành riêng cho họ,thì đây hoàn toàn có thể là dấu hiệu của tình yêu, ví như không, trải nghiệm âu sầu của bạncuối cùng sẽ chấm dứt. Thử làm nếu khách hàng đủ dũng khí.
15. Lập một cú rebound
Người ta nói một cú “rebound” (yêu ngay lập tức một người khác sau thời điểm chia tay) không thể giúp cho bạn chữa lành dấu thương lòng; vấn đề này không trọn vẹn đúng. Nếubạn search một ai khác bạn muốn hơn và ban đầu một quan hệ với họ, thì việcnày có giúp bạn chữa lành dấu thương lòng. Lợi dụng ai đó vì chưng tư lợi là hành visai trái, nhưng khi chúng ta liên tục cảm nắng và chẳng thể vượt qua nó, các bạn khôngcòn giải pháp nào khác ko kể việc xả thân vòng tay tín đồ thích bạn. Hãy tránh suy nghĩ vềcrush của công ty khi bạn đang tay vào tay với những người khác vì chưng điều này có thể huỷhoại quan hệ hiện có. Tín đồ mới của bạn sẽ giúp bạn quên đi cảm xúc cảm nắngai kia và các bạn không giờ đồng hồ biết liệu một cú "rebound" sẽ thành công xuất sắc hay khôngcho đến sau cùng. Thật chẳng khi nào dễ dàng nhằm bình tâm trở lại sau khi chúng ta bịcảm nắng nóng ai đó. Tuy nhiên, cùng với một chút sức mạnh, kỷ luật, và sự hỗ trợ từnhững người thân trong gia đình yêu, bạn sẽ đứng vững vàng trên đôi chân của mình. Bài viết trên hướngbạn cho một số phương pháp để vượt qua xúc cảm bị crush tự chối. Hãy sử dụng chúng một bí quyết khôn ngoan và đừng nhằm giận quá mất khôn. Mọi nỗi đau đều là một bài học đượcrút ra. Cảm giác này ko là mãi mãi với nó không hẳn là án tử hình. Hãy kiểmsoát các xúc cảm trong bạn và học giải pháp vượt qua nỗi đau. Bạn khỏe khoắn hơn các bạn tưởngđấy.
----------
Tác giả:Dagmar Thomson
Link bài xích gốc:15 Effective Ways khổng lồ Forget Your Crush
Dịch giả: Nguyễn Việt Phương-To
Mo - Learn Something New
(*) bạn dạng quyền bài bác dịch trực thuộc về To
Mo - Learn Something New". Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: "Theo To
Mo" hoặc khác phần đa không được gật đầu và yêu cầu gỡ bỏ.
(**) Follow Facebook
To
Mo - Learn Something Newđể đọc những bài dịch khác và cập nhật thông tin hữu ích hằng ngày!
(***) biến đổi Cộng tác viên, Thực tập sinh Part-time trên To
Mo nhằm rèn luyện ngoại ngữ với đóng góp trí thức cho xã hội tại:http://bit.ly/To
Mo-hiring
docongtuong.edu.vn - có lẽ rằng bạn còn nhớ cảm hứng nhớ nhung một ai kia thời trung học? chúng ta không xong mơ mộng về chúng ta và thậm chí còn là về sau này của nhị người. Mặc dù nhiên, nhiều người trong bọn họ muốn kết thúc cảm hứng này ngay lập tức để chưa hẳn nuôi hi vọng và tổn thương trong tương lai.
Chắc hẳn bạn còn nhớ cảm xúc nhớ nhung một ai đó thời trung học? Lòng bàn tay đẫm mồ hôi vì lo lắng, khắp cơ thể như gồm một cái điện chạy qua mỗi khi nhìn thấy fan ấy, hay tim đập nhanh như hy vọng bật thoát khỏi lồng ngực? bạn không ngừng mơ mộng về họ và thậm chí còn là về tương lai của nhị người.
Việc phải lòng ai đó không chỉ là đúng cùng với lứa tuổi học viên cấp 2 và cấp cho 3, nhưng mà nó có thể xảy ra ở phần nhiều lứa tuổi. Không giống với tình yêu, “crush” hoàn toàn có thể chỉ lâu dài trong thời gian ngắn. Vì vậy nhiều người trong chúng ta muốn kết thúc cảm xúc này ngay nhanh chóng để chưa phải nuôi hi vọng và tổn thương trong tương lai. Mang dù, bọn họ đều biết vấn đề đó chưa khi nào là dễ dàng. Các cách dưới đây để giúp đỡ bạn ban đầu giải quyết trở ngại đó và gửi hình hình ảnh của anh ấy/cô ấy ra khỏi tâm trí.
Thoát khỏi đầy đủ thứ khiến cho bạn lưu giữ đến tín đồ ấy
Bạn càng không nhiều bị nhắc về “crush” của mình, các bạn càng lập cập quên đi quá khứ và ban đầu một chương bắt đầu thú vị trong cuộc đời của bạn! Điều này bao gồm việc xóa thông tin liên hệ, lời nhắn văn bản và lời nhắn thoại của mình khỏi smartphone của bạn. Xóa chúng khỏi các trang social như Facebook với Instagram, cũng tương tự email. Câu hỏi này sẽ không chỉ giúp cho bạn không nên liên lạc với người ấy hơn nữa xóa phần nhiều lời gợi nhắc liên tục về họ; về phiên bản chất, không có thì sẽ không nhớ.
Dùng biện pháp để nhắc nhở bản thân
Để điện thoại thông minh và phần lớn thứ gợi ý kỉ niệm tại một nơi, và mọi khi bạn ban đầu nghĩ về tín đồ mình thích, hãy ép bạn dạng thân bắt buộc chạy khỏi ngôi nhà đó. Hoặc không, bạn cũng có thể sử dụng bất kể biện pháp như thế nào mình cảm thấy dễ chịu và thoải mái để ko “ngựa quen con đường cũ”. Những việc này để giúp đỡ bạn chuyển hướng suy xét của mình thoát khỏi chúng. Đó cũng là 1 lời nói nhở nhỏ nhưng là một lời đề cập nhở kết quả - rằng bạn đang kiểm soát và điều hành cảm xúc, để ý đến và cuộc sống của mình.
Cảm nhận cảm hứng của bạn
Đôi khi bọn họ cần cảm thấy những cảm giác thô sơ của bản thân để cho phép bộ óc và khung hình xử lý phần lớn gì đã xảy ra. Đừng tự làm nặng nề mình vì ai ai cũng cần có thời hạn để đào thải những suy nghĩ liên tục luẩn quẩn quanh trong tim trí. Tuy nhiên bạn chưa khi nào có quan hệ với fan mình thích, nhưng chúng ta vẫn có thể bị tổn thương khi ai kia không đáp lại cảm tình của mình. Bài toán bị phủ nhận cũng khổ cực chẳng khác gì chia tay và hoàn toàn cần đến thời gian để trị lành.
Sự kìm nén hoàn toàn có thể có ảnh hưởng tác động tiêu cực, vị vậy còn nếu không thể không nghĩ về người các bạn thích, thì hãy đặt một khoảng thời gian ví dụ trong ngày, mang lại phép bạn dạng thân được ghi nhớ nhung một chút, và tiếp nối giải phóng những xem xét đó để tận hưởng những gì đang diễn ra xung quanh.
Nói về cảm hứng của bạn với người mà các bạn tin tưởng
Nói với ai đó về những cảm giác mà ai đang cảm thấy là một trong bước tiến tuyệt đối hoàn hảo để bạn chữa lành dấu thương tinh thần. Chỉ cần phải có một người chuẩn bị sẵn sàng lắng nghe, cho mình cảm giác an toàn và đưa ra số đông lời khuyên một cách khách quan đã rất có thể làm buộc phải điều kỳ diệu mang đến bạn. Họ có thể giúp bạn thoát khỏi sự cô lập và cho bạn một tầm nhìn khác và lành mạnh về rất nhiều gì nhiều người đang cảm thấy.
Lời khuyên mang tính xây dựng từ tín đồ mà bạn tin cẩn có thể cho mình ý tưởng để liên tục tiến lên theo phía tích cực. Bạn cũng có thể cảm thấy khó khăn nói với những người khác về cảm hứng và trải nghiệm của bản thân mình hoặc rất có thể cảm thấy lo lắng về biện pháp mọi tín đồ sẽ làm phản ứng. Mặc dù nhiên, khi chúng ta cho ai đó biết rằng bạn phải họ góp đỡ, họ hoàn toàn có thể sẽ làm rất là mình để khiến bạn yêu đời trở lại.
Xem thêm: Định Luật Murphy Trong Tình Yêu, Định Luật Murphy Lý Giải Cái Chết Của Tình Yêu
Tìm tìm sự trợ giúp siêng nghiệp
Việc gật đầu đồng ý rằng ai đang đấu tranh với việc không ngừng nghĩ về bạn mình thích rất có thể là một thách thức. Đừng cảm xúc ngại ngần tốt sợ sệt lúc quyết định bản thân mình cần đến những sự hỗ trợ về tư tưởng chuyên nghiệp. Chúng ta chỉ đang chăm sóc cho đời sống ý thức của phiên bản thân, và nỗ lực tiến về phía trước. Vày vậy, hãy yên trung tâm rằng việc tìm kiếm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên viên là một tín hiệu của sức mạnh và là 1 trong những bước tiến tích cực và lành mạnh để hướng về chương thú vị tiếp theo trong cuộc đời bạn. Cho dù bạn đang nỗ lực vượt qua những quan tâm đến ám ảnh và tiếp tục về người bạn thích hay vẫn trải sang một điều nào đấy khác, hãy biết rằng các bạn không cô quạnh và luôn luôn có ai đó chuẩn bị sẵn sàng cùng các bạn vượt qua./.